ハ行

パック…他のランナーについて行くこと。故意にすることは禁止されている。
ピーク…頂上のこと。
ファシュタ…走者全員が一斉にスタートすること。
ペナ…ペナルティーの略。パンチミスや番号違いにより、正しく回ってくることが出来なかった場合を指す。
ポスト…コントロールのこと。厳密にはフラッグのことを指す。
歩測…歩数を数えること。右足と左足の両足をもって１歩とする(複歩)。